- Домашня сторінка
-
Outdoor
-
Книги, мультимедіа, гаджети
-
Книги
- Посібники
- Книга "Trening to za mało. Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood" - Simon Waterson
Книга "Trening to za mało. Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood" - Simon Waterson
- Вгору
- опис
- Технічні дані
- Відгуки
- Варто купити
Персональний тренер, якого дуже люблять голлівудські зірки, Саймон Вотерсон покаже вам, як підвищити рівень енергії, краще спати і бути більш впевненим у собі за допомогою розумного підходу до тренувань.
Колишній британський морський піхотинець, а нині найзатребуваніший фітнес-тренер у кіноіндустрії. Список клієнтів Саймона Вотерсона нагадує акторський склад великого блокбастера. Це людина, яка перетворила Деніела Крейга на імпозантного Джеймса Бонда в п'яти блокбастерах, перетворила Кріса Еванса на супергероя Капітана Америку, підготувала Кріса Пратта до ролі в "Вартових Галактики", а Тендіва Ньютона і Джона Бойєгу - до останніх фільмів у всесвіті "Зоряних воєн".
Він також є людиною, яка була частиною всесвіту "Зоряних воєн".
Поділяючись своїм практичним і дуже доступним підходом до зміни вашого сприйняття свого тіла і роботи над своєю фізичною формою, Саймон заохочує вас зосередитися на тренуваннях, відновленні та харчуванні - і поставити на перше місце продуктивність і результати, а не зовнішній вигляд.
Це посібник із тренувань для всіх, будь-якого віку та рівня фізичної підготовки, з порадами експертів і досяжними цілями, які мотивуватимуть будь-якого читача будувати своє тіло заново.
Ця книжка - посібник із тренувань для всіх, будь-якого віку та рівня фізичної підготовки.
Книга польською мовою.
Технічні дані
. Автор: Саймон Уотерсон
Палітурка: м'яка обкладинка
Рік видання: 2022
Кількість сторінок: 304
Формат: 150 х 215 мм
Видавництво: SQN
EAN | 9788382105742 |
---|---|
EAN |
-
Гантель Thorn+Fit Hex Rubber 17.5 кгЧас відправлення: Негайно2395,16 ₴ 2751,31 ₴Ви заощадите 356,15 ₴
-
Набір для кемпінгу Mil-Tec Stainless Steel - 5 елементівЧас відправлення: за 24 години575,02 ₴ 667,79 ₴Ви заощадите 92,77 ₴
-
Багатофункціональний бафф Brandit Dark CamoЧас відправлення: Негайно177,99 ₴ 267,03 ₴Ви заощадите 89,04 ₴
-
Кросівки Lowa Zephyr GTX Low MK2 - BlackЧас відправлення: НегайноAs low as 6669,04 ₴ 7114,24 ₴Ви заощадите 445,20 ₴
-
Гумовий тренажер HMS гумовий GU05 - фіолетовийЧас відправлення: Негайно311,55 ₴ 347,25 ₴Ви заощадите 35,70 ₴
-
Тренувальні штани Mil-Tec UrbanЧас відправлення: НегайноAs low as 890,30 ₴ 979,34 ₴Ви заощадите 89,04 ₴
-
Бейсболка Mil-Tec SoftShell Бейсболка чорнаЧас відправлення: Негайно267,03 ₴ 356,07 ₴Ви заощадите 89,04 ₴
-
Термоактивна футболка з коротким рукавом Sesto Senso Thermo Active - Camo KhakiЧас відправлення: НегайноAs low as 623,19 ₴
-
Термобілизна Helikon US LVL 2 Olive Green - комплектЧас відправлення: НегайноAs low as 2217,08 ₴ 2662,27 ₴Ви заощадите 445,19 ₴
-
Тактичні рукавички Mechanix Wear ColdWork WindShell Black/GreyЧас відправлення: НегайноAs low as 1335,50 ₴
-
Довгі шкарпетки Mil-Tec CoolMax - OliveЧас відправлення: НегайноAs low as 296,59 ₴ 356,07 ₴Ви заощадите 59,48 ₴
-
Тактичний налобний і кутовий ліхтарик Olight Perun 2 Cool White Kit Black з ремінцем - 2500 люменівЧас відправлення: Негайно3552,67 ₴ 4888,26 ₴Ви заощадите 1335,59 ₴
- Книга "Leśny niezbędnik rodzinny - Poradnik survivalu i bushcraftu" - Павло Франковський та Мар'ян "Радар" ВишиковськийЧас відправлення: Негайно356,07 ₴ 444,31 ₴Ви заощадите 88,24 ₴
- Книга "Jak przetrwać trudne czasy. Survival miejski" - Павел ФранковськийЧас відправлення: Негайно311,55 ₴ 356,07 ₴Ви заощадите 44,52 ₴
- книга "Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem" - Valerjan RomanovskiЧас відправлення: Негайно293,74 ₴ 444,31 ₴Ви заощадите 150,57 ₴
- Книга "Wytrzymałość psychiczna" - Chris McNabЧас відправлення: Негайно356,07 ₴ 445,11 ₴Ви заощадите 89,04 ₴
- Книга "Grzybownik + mapa" Justyn Kołek, Ewa Furtak, Aleksandra JarczokЧас відправлення: Негайно356,07 ₴ 489,63 ₴Ви заощадите 133,56 ₴