Багато хто з нас думає, що все, що потрібно для складних гірських експедицій - це хороша фізична форма та зручне взуття. Це, звісно, так, але останніми роками з'явився ще один аспект такого типу походів - палиці для гірських походів. Все частіше на гірських стежках можна побачити людей різного віку, які використовують цей тип опорного пристрою під час тривалого і важкого походу. Ми часто чуємо, що люди, які придбали палиці для гір, відчувають себе більш комфортно і не можуть уявити свою наступну поїздку в гори Карконоше або Бещади без палиць, пристебнутих до рюкзака. Нижче ми виділимо кілька аспектів, які відрізняють складні трекінгові палиці від трекінгових, і вкажемо на їх переваги, які повинні переконати тих, хто ще не визначився. Трекінгові палиці - це спосіб подолання складної місцевості та зменшення навантаження на коліна, стегна та хребет під час туристичних походів. Трекінгові палиці, доступні в цій категорії, призначені для підйому та спуску скелястими стежками, перевірки дна в болотистій місцевості або шкандибання під час сильного вітру. Важливо пам'ятати, що довжину телескопічних палиць потрібно регулювати відповідно до ступеня нахилу. На спусках вони повинні бути довшими, на підйомах трохи коротшими. Основні функції, які виконують трекінгові палиці - функція зняття стресу (пом'якшення додаткового навантаження), особливо при ходьбі з вантажем. Як відомо, в гірських експедиціях ми часто беремо більше спорядження в рюкзак від тридцяти літрів і вище. Тоді ми часто несемо на спині вагу в п'ятнадцять і більше кілограмів, а телескопічні палиці знімають з нас навантаження під час багатогодинного походу, даючи спині, плечам і попереку перепочинок від надмірного навантаження. Також важливим фактом є те, що вони знімають навантаження з найбільш вразливих суглобів, особливо колінного, на який припадає найбільше роботи під час такого виду активності і який піддається найбільшим зусиллям. - функція підтримки та стабілізації (завдяки відповідній довжині вони розміщуються на кілька сантиметрів вище ліктя і утримуються у майже вертикальному положенні по відношенню до землі під час ходьби, підтримуючи себе і, таким чином, відчуваючи себе більш стабільно на складному ґрунті). Це важливо під час несприятливих погодних умов, яких у горах не бракує. Складні трекінгові палиці забезпечують додаткову точку опори при підйомі по слизьких кам'янистих або брудних стежках, мінімізуючи ризик посковзнутися і, як наслідок, рятуючи нас від травм, а відомі випадки, коли цей вид спорядження навіть рятував життя під час сходження! Зверніть увагу, що трекінгові палиці не слід плутати з палицями для скандинавської ходьби. Трекінгові палиці повинні бути міцнішими, ніж палиці для скандинавської ходьби, тому вони виготовляються з товстішого металу, а в ідеалі - з алюмінію або карбону, щоб значно зменшити їхню вагу. Крім того, регульована довжина палиць ідеально підійде до вашої фігури та зросту, адже під час підйому або спуску з крутих вершин необхідно підбирати палиці відповідно до рельєфу місцевості, яку ви долаєте. В якості універсального значення, дітям зростом 110 см слід використовувати палицю довжиною 70-75 см. Зростом 1,6 м - 100-105 см, а зростом близько 180 см - 120-125 см. Однак, це дуже універсальний вимір, і його все одно слід враховувати для місцевості, по якій ви ходите. Використання трекінгових палиць для скандинавського походу супроводжуватиметься відчуттям дискомфорту і не дасть змоги дотримуватися правильної техніки. Палиці в цьому випадку не допоможуть нам, а лише ускладнять ходьбу. Тому бажано використовувати палиці за призначенням.
