Кулінарне: як підібрати військовим смачний і корисний подарунок
Не секрет, що мовою любові українців під час війни стала в основному їжа. Багато волонтерів, замовляючи спорядження та одяг для бійців, додають до посилок різні смаколики. Цивільні, прагнучи підтримати захисників, надсилають солодощі, печиво, шоколадки, батончики та енергетики.
Бойові дії вимагають від солдат великої фізичної активності. Якісне харчування забезпечує необхідний рівень енергії та поживних речовин для підтримки фізичної витривалості і здатності до виконання завдань. За таких умов особливо важливу роль відіграє поживна їжа, котра витримує екстремальні умови і довго не псується. Якщо ви бажаєте підтримати військових, приславши смаколиків, ось кілька ідей для здорових і корисних подарунків для захисників.
Протеїнові та ліофілізовані батончики
Протеїнові батончики можуть бути корисною складовою раціону військових з наступних причин:
1. Високий вміст білка: Білок важливий для м'язів, особливо в умовах великої фізичної активності та стресу. Протеїнові батончики містять значну кількість білка, що допомагає військовим підтримувати та відновлювати м'язову тканину.
2. Зручність та портативність: Умови бою часто не дозволяють забезпечити регулярні та повноцінні прийоми їжі. Протеїнові батончики можна легко взяти з собою у польові умови, вони не вимагають спеціальних умов зберігання, стійкі до холоду, спеки і вологи, за умови надійного пакування.
3. Швидке й ефективне поповнення поживних речовин: Суворі обставини військових дій можуть ускладнити забезпечення бійців всіма необхідними поживними речовинами. Протеїнові батончики можуть бути ефективним засобом забезпечення організму білком, а також запасом вуглеводів та жирів, для збереження енергії та здоров'я військових. Якщо для білкової основи батончика використано якісні інгредієнти рослинного походження, то він дійсно слугуватиме чудовим джерелом необхідних амінокислот.
Серед смачних і водночас не надто підсолоджених батончиків для військових може підійти такий асортимент:
Також як варіант варто розглянути надійного виробника високоенергетичної їжі та сухпайків Arpol:
Енергетичний шоколад
Для тих, хто полюбляє солодке і потребує багато енергії, чудовим варіантом стане високоенергетичний шоколад Scho-Ka-Kola. Власне, вже зараз цей продукт користується високою популярністю серед військових.
Історія шоколаду Scho-Ka-Kola бере свій початок у 1935 році. Рецепт розробив Теодор Гільдебранд, засновник компанії Hildebrand, Kakao- und Schokoladenfabrik GmbH. Шоколад Scho-Ka-Kola дебютував на ринку під час Олімпійських ігор 1936 року і спочатку був описаний як шоколад для спортсменів, але під час Другої світової війни його використовували переважно солдати, зокрема пілоти Люфтваффе.
Легендарний енергетичний шоколад німецьких пілотів Люфтваффе. Містить натуральний кофеїн, отриманий з какао, кави та горіхів кола. Додає сил, покращує концентрацію уваги та має чудовий смак молочного шоколаду. Scho-Ka-Kola упакований у металеву коробку традиційного вигляду з характерними промінчиками на кришці. У коробці міститься 16 шматочків шоколаду загальною вагою 100 грамів.
Кількох шматочків досить, щоб додати бадьорості, а надійна металева упаковка захищає від холоду та вологості, тож шоколад зручно брати з собою на виходи.
Доступний у двох варіантах:
Енергетичні гелі
Як вже згадувалося раніше, життя бійця включає в себе споживання величезної кількості енергетиків, проте ці напої в довготривалій перспективі спричиняють значної шкоди організму. Кофеїн, таурин, екстракти женьшеню та гуарани, що містяться у складі енергетиків, прискорюють обмін речовин і можуть негативно впливати на серцево-судинну систему, викликати тахікардію, підвищувати артеріальний тиск, викликати головний біль. Також в склад енергетиків входять вітаміни групи В, які присутні в напої в такій кількості, що багаторазово перевищують денну норму.
Підвищена доза вітаміну В руйнує нервові клітини, це проявляється слабкістю, тремтінням кінцівок, прискореним серцебиттям. Енергетики підвищують кислотність шлунку і можуть викликати печію, гастрит, виразку, запалення.
Енергетичні напої насправді не дають енергії, а навпаки, висмоктують її з людини, використовуючи внутрішній резерв організму. Тобто сам напій жодної енергії не містить, а тільки допомагає використати нашу власну. Згодом за короткотривалий ефект від напою доводиться розплачуватися втомою, безсонням, дратівливістю і депресією.
Натомість, трохи здоровішим варіантом для поповнення запасу енергії може бути енергетичний гель, розроблений для марафонців на довгі дистанції.
Що ж таке цей енергетичний гель?
Уся швидкісна активність, яка триває понад одну-дві хвилини, використовує для палива глікоген. За підрахунками, запаси цього виду енергії в організмі в середньому 3000-3500 кКл. Добре підготовленому любителю бігу цієї енергії вистачає на 30-35 км безперервного бігу в аеробному режимі.
Після цього організм переходить на жирові запаси, що супроводжується неприємними відчуттями: запамороченням, нудотою, підвищенням пульсу, важкістю в ногах. Часто це закінчується зупинкою бігу і сходженням з дистанції.
Для легшого подолання марафону, і, що важливіше, для більш тривалих дистанцій (ультрамарафон 50-100 км, різного роду ультра-трейлів, мультигонок, 12-годинного і добового бігу) розробили енергетичний гель. Це синтетична похідна глюкози, створена з хімічних реактивів для підтримки енергії в гонках на наддовгі дистанції.
До складу гелів входять кофеїн, таурин, цукор, екстракти вітамінів С, Е і фруктози. Плюс загущувачі та підсилювач смаку (наприклад, банан, яблуко). На пробу — це дуже солодка густа рідина. При вживанні рекомендують запивати значною кількістю води. Під час інтенсивних навантажень важливо привчати організм використовувати гелі для забезпечення себе енергією. Якщо шукаєте якісні енергетичні гелі, варто переглянути асортимент від Італійського виробника Enervit Sport, зокрема:
- Енергетичний гель - концентрат Enervit Sport Competition 60 мл - вишня з кофеїном,
- Enervit Sport Ізотонічний енергетичний гель 60 мл - малина.
Кавові пастилки
Якщо йдеться про високоенергетивні харчі, варто також згадати особливий продукт в асортименті Militaria.pl - Кавові пастилки AirmenBeans з гуараною
Пастилки містять натуральний кофеїн та гуарану. Вони додають сил, покращують концентрацію уваги та сприяють відновленню після великих навантажень. Таблетки AirmenBeans не містять цукру і тваринних жирів, що робить їх придатними як для діабетиків, так і для вегетаріанців.
AirmenBeans виникли майже 100 років тому як цукерки-стимулятори для льотчиків в Південній Африці. У більш пізній період їх використовували військові та цивільні авіатори, під час тривалих та фізично важких перельотів.
Кавові пастилки AirmenBeans. У 100 г льодяників міститься цілих 500 мг кофеїну! Проте отримувати енергію важливо не лише штучним чином. І тут у гру вступають в'ялені та сушені продукти.
В'ялене м'ясо
М'ясо є важливою складовою раціону військових з кількох причин:
Джерело високоякісного білка: М'ясо містить велику кількість білка, який є основною будівельною матерією для м'язів та інших тканин. Військові потребують достатньої кількості білка, особливо під час важких фізичних навантажень і стресу, для підтримки м'язової маси та відновлення тканин.
М'ясо містить велику кількість необхідних поживних речовин, таких як залізо, цинк, вітаміни групи B та інші. Ці речовини є важливими для здоров'я та оптимального функціонування організму, а також можуть підвищувати стійкість до стресу та інфекцій. Також воно чудово і надовго тамує голод.
Особливо військові вподобали марку Jack Links:
“Попробував Sweet & Spicy (...) Смакота! М'ясо м'яке, солодкаве, легко жується. Завжди було цікаво, чого люди на їжу кажуть "Тане в роті". Так он воно як виходить... (...). Пахне так смачно, що хочеться їсти ще... Не присилайте більше, бо я тільки на них і житиму)))”
Militaria.pl пропонує широкий вибір в'яленого м'яса найрізноманітніших сортів, добре упакованого і відмінного для використання військовими, а також сушених грибів з різними смаками.
Не м'ясом єдиним: сублімовані раціони
Сублімовані продукти вже давно мають широку популярність серед військових з кількох причин, особливо в умовах бою. Ось три ключові аспекти їх зручності:
1. Легкість та портативність: Сублімовані продукти значно легші та компактніші, ніж їх традиційні аналоги. Це робить їх ідеальними для військових, яким необхідно носити власні припаси на великі відстані або в умовах, де кожен грам ваги має значення.
2. Тривалий термін зберігання: Видалення води з продуктів значно збільшує їх термін придатності, що є важливим для військових, які можуть бути відрізані від постачання на тривалий час. Сублімовані продукти можуть зберігатися місяцями або навіть роками без псування, забезпечуючи бійцям надійне джерело харчування.
3. Простота приготування: Більшість сублімованих продуктів вимагають лише додавання води для їх регідратації, що може бути легко зроблено навіть в умовах бою. Це означає, що військові можуть швидко отримати поживний та смачний обід без необхідності витрачати час та ресурси на складні процеси приготування. Крім того, це не вимагає розпалювання вогню для приготування їжі, що може демаскувати позицію - однієї окопної свічки вистачить, щоб заготувати воду на кілька порцій водночас.
Ліофілізація - це процес вакуумного зневоднення харчових продуктів при дуже низьких температурах (-50 градусів С). Завдяки використанню спеціальної технології виробництва, сублімовані продукти є корисним, повноцінним, калорійним харчуванням, повноцінним у всіх відношеннях, при цьому відповідає високим вимогам різних екстремальних навантажень.
Серед виробників сублімованих продуктів вирізняється LYO FOOD своїм широким асортиментом сублімованої їжі.
Якщо хочете потішити бійця смачненьким і корисним перекусом, ось кіклька зразків солодких страв від LYO FOOD:
- Сублімована кокосова вівсянка LYO Food з ягодами, інжиром та насінням чіа,
- Сублімована каша LYO Food - яблуко, вишня, полуниця,
- Сублімована їжа LYO Food Шоколадний пудинг,
- Сублімована їжа LYO Food Каталонські вершки 200 г.
Крім цього є ще один хороший виробник сублімованої їжі Trek'n Eat, котрий, зокрема, спеціалізується на вегетаріанських стравах.
Серед найпопулярніших смаколиків від цього виробника можна порекомендувати:
- Сублімовані продукти Trek'n Eat - рисово-ванільний пудинг,
- Сублімовані продукти Trek'n Eat - мюслі швейцарські з сухим молоком,
- Кава Trek`n Eat Арабіка 120 г.
Кава
Якщо вже на те пішло, поговорімо теж трохи про цей напій. До смаколиків чудово пасує легка гіркота гарячої кави - не надто частого, проте особливо важливого в холодну пору почастунку у військових, особливо на довгих виїздах. В Militaria.pl можна кожен може знайти сорт улюбленої кави, зручно розфасованої у легкі компактні пакетики і готової до приготування:
- Бразилія,
- Колумбія,
- Кенія,
- Гондурас,
- Ефіопія,
- Арабіка.
Резюме
Здорове харчування - запорука підтримання здоров'я, як у цивільному житті, так і на полі бою. Важливо не забувати, що потішити військових можна і смачно, і з користю! Крім перелічених вище товарів ви знайдете ще багато цікавого на сайті нашого магазину. Дбайте про себе і рідних, даруйте їм приємні моменти - а ми допоможемо!
