Гантелі та штанги

Для того, щоб покращити свою фізичну форму та подбати про здоров'я, варто займатися спортом, причому фізичними навантаженнями можна займатися як у спортзалі, так і тренуватися в комфортних домашніх умовах. Тим, хто віддає перевагу останньому варіанту, радимо придбати популярні тренажери, такі як зручні гантелі, штанга або грифи для штанги. Спортивні аксесуари цього типу, доступні в нашому магазині в цій категорії, добре підійдуть для домашніх занять. Гирі пропонують велику різноманітність варіантів тренувань, будь то для загальної силової підготовки, реабілітації або під час занять фітнесом. Вони надзвичайно популярні завдяки оптимальному компромісу, якого вони досягають - невеликі за розміром і широкі у використанні. З ними можна комфортно тренувати різні частини м'язів, і їх легко зберігати після тренування. Для використання обважнювачів не потрібна спеціальна підготовка. Якщо ви правильно підберете вагу, ви не будете перенапружувати суглоби і тренування буде безпечним для вас. Це також цікавий інструмент для людей похилого віку, також як практичне доповнення до реабілітації верхніх кінцівок. У нашому інтернет-магазині Militaria.pl ви знайдете гантелі різної ваги. В основному це пропозиції з шестигранною головкою, що дозволяє працювати над стабільністю, координацією та силою. Форма дозволяє нам після тренування покласти гантелі саме туди, куди ми збираємося. Обираючи моделі з хромованою ергономічною ручкою, ви можете бути впевнені, що обладнання не вислизне з руки, роблячи тренування більш комфортними та безпечними. Щоб мінімізувати ризик пошкодження підлоги в разі падіння, головки гантелей прогумовані, тому ви також не будете створювати зайвого шуму. Прогумовані гантелі також мають чудові протиковзкі властивості. Вибираючи вагу гантелей для тренувань, варто пам'ятати, що потрібно реально оцінювати свої сили, а не купувати вагу, яку ви хотіли б підняти. Це просте правило гарантує, що ваші тренування будуть насамперед безпечними для здоров'я, а також більш ефективними. Однак новачкам може бути складно визначити свої можливості, тому краще заздалегідь спробувати. Варто вибрати вагу і спробувати виконати 10 повторень підйомів гантелей уздовж тіла. При цьому виконуйте вправу повільно та обережно. Коли вам стане легко, можна спробувати збільшити навантаження. Цікавим варіантом також можуть бути регульовані гантелі. Це тип обтяження, який можна регулювати, додаючи або прибираючи навантаження. Вибір регульованих гантелей буде добре працювати, якщо гантелі використовуються людьми з різним рівнем досвіду і здібностей, наприклад, новачком і досвідченим ентузіастом силових тренувань. З іншого боку, тих, хто віддає перевагу вправам зі штангою з обтяженням, можуть зацікавити грифи для штанги, також доступні в нашій пропозиції. Штанга може виявитися трохи більш корисною для класичних силових тренувань і нарощування м'язової маси. Ви можете використовувати її для таких вправ, як станова тяга або жим штанги лежачи. Обтяжена штанга дає можливість піднімати більшу вагу, а саме важка вага розвиває силу. Також доступні привабливі набори для тренувань з обтяженням. Виготовлений з легкого, міцного композиту, набір складається з двох штанги зі змінними пластинами, які також можна скласти в одну обтяжену штангу. Різьбові затискачі забезпечують надійне і легке з'єднання пластин, які не зміщуються під час тренування. У нашому магазині ви знайдете спеціалізовані тренажерні гантелі та чавунні грифи для штанги від відомих виробників спортивних аксесуарів, таких як THORN+fit, Kawmet або HMS. Вони стануть у нагоді як професіоналам, так і людям, які тільки починають свій шлях з тренувальними вагами. Спорядження рекомендовано як для жінок, так і для чоловіків - кожен підбере вагу відповідно до власних схильностей і можливостей. В інших категоріях ви також знайдете інші аксесуари, корисні для домашніх тренувань, такі як тренувальні ролики, тренувальні килимки або тренувальні стрічки.