- Домашня сторінка
-
Outdoor
-
Книги, мультимедіа, гаджети
-
Книги
- Посібники
- Книга "HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mata Frasera" - Mat Fraser, Spenser Mestel
Книга "HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mata Frasera" - Mat Fraser, Spenser Mestel
- Вгору
- опис
- Технічні дані
- Відгуки
- Варто купити
Перетворіть своє тіло і розум за допомогою повного посібника з розвитку максимальної сили, витривалості та швидкості від п'ятиразового чемпіона ігор з кросфіту та найсильнішої людини на землі.
Фрейзер став майстром розпізнавати власні слабкі сторони, а потім винаходити методи тренувань для їх викорінення. Його невпинне прагнення до максимальної продуктивності зробило його справжнім кумиром всієї фітнес-спільноти. У цьому контексті легко зрозуміти, чому він досяг такого вражаючого успіху - як він його досяг - це вже зовсім інша тема.
Протягом усієї своєї кар'єри Фрейзер дуже неохоче ділився своїми тренувальними методиками - адже якби їх знали всі, йому було б складніше вигравати більше змагань. Коли він остаточно відійшов від змагального спорту, то вирішив розповісти, яким був його шлях до успіху.У цій книжці ви знайдете конкретні тренування, хитрощі, що полегшують виконання вправ, плани харчування та методи психологічної підготовки, які допомогли Мету Фрейзеру стати справжнім чемпіоном. Елітні стратегії тренувань, чіткі ілюстрації, мотивуючі історії та проникнення у свідомість одного з найвидатніших атлетів світу - все, що потрібно, щоб вийти на новий рівень.
Книга польською мовою.
Технічні дані
. Автор: Мет Фрейзер, Спенсер Местел
Палітурка: м'яка
Рік видання: 2023
Кількість сторінок: 304
Формат: 150 х 215 мм
Видавництво: SQN
EAN | 9788382107739 |
---|---|
EAN |
-
-
Килимок розкладний MFH 180x58 OliveЧас відправлення: Негайно768,94 ₴ 890,30 ₴Ви заощадите 121,36 ₴
-
Налобний ліхтарик XRG Sport H20 - 260 люменівЧас відправлення: Негайно1246,46 ₴ 1780,70 ₴Ви заощадите 534,24 ₴
-
Шкарпетки MFH Thermo Alaska - СіріЧас відправлення: НегайноAs low as 222,60 ₴ 267,03 ₴Ви заощадите 44,43 ₴
-
Гумовий тренажер HMS гумовий GU05 - фіолетовийЧас відправлення: Негайно311,55 ₴ 347,25 ₴Ви заощадите 35,70 ₴
-
Бандаж індивідуальний JB Tacticals ізраїльського типу 10 смЧас відправлення: Негайно267,03 ₴ 356,07 ₴Ви заощадите 89,04 ₴
-
Бейсболка Mil-Tec SoftShell Бейсболка чорнаЧас відправлення: Негайно267,03 ₴ 356,07 ₴Ви заощадите 89,04 ₴
-
Термоактивна футболка з коротким рукавом Sesto Senso Thermo Active - Camo KhakiЧас відправлення: НегайноAs low as 623,19 ₴
-
Тренувальні штани Mil-Tec Dark CamoЧас відправлення: НегайноAs low as 890,30 ₴ 979,34 ₴Ви заощадите 89,04 ₴
- Книга "Jak przetrwać trudne czasy. Survival miejski" - Павел ФранковськийЧас відправлення: Негайно311,55 ₴ 356,07 ₴Ви заощадите 44,52 ₴
-
- Книга "Lider w stylu GROM" - Навал, Ришард Васілевскі, Маріан СлімакЧас відправлення: Негайно471,82 ₴ 534,15 ₴Ви заощадите 62,33 ₴
- Книга "Trening to za mało. Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood" - Simon WatersonЧас відправлення: Негайно445,11 ₴