Chat with us, powered by LiveChat

Wybierz Paczkę w Weekend i zamów z dostawą w sobotę!

Trening i sport

na stronę
Ustaw kierunek rosnący
  1. Nordic walking to aktywność dla każdego – bez względu na aktualną kondycję, wiek czy wagę. Regularne maszerowanie z kijami pozwala usprawnić układ oddechowy i sercowo-naczyniowy. Marsz rozwija także mięśnie kończyn dolnych, a użycie kijów sprawia, że dodatkowo ćwiczymy tułów i ramiona.

    Zobacz więcej
  2. Aby rozpocząć przygodę z marszem z kijami, nie musisz wydawać dużej sumy pieniędzy. Na początek wystarczą wygodne buty i specjalne kije. Ta forma aktywności może przynieść wiele korzyści: lepsze samopoczucie czy poprawę postawy.

    Zobacz więcej
na stronę
Ustaw kierunek rosnący