Piach jakich mało... Chyba, że dla LAIKA mającego totalnie zerowe pojęcie na temat jakiegokolwiek treningu czy wojska. Typowa książka pod publiczkę i mainstream.
Książka "Ekstremalnie. Poradnik treningowy" - Naval
Wysyłka: Brak towaru
34,99 zł
Brak w magazynie - sprawdź produkty podobne
lub zapisz się na powiadomienie o dostępności
lub zapisz się na powiadomienie o dostępności
Do góry
- opis
- dane techniczne
- Opinie
- Warto dokupić
34,99 zł
Naval był kiedyś ślusarzem i spawaczem z Raciborza, który marzył o przejściu selekcji do najbardziej elitarnej polskiej jednostki. Książka "Ekstremalnie. Poradnik treningowy" pozwala sprawdzić jakie ćwiczenia pomogły mu pokonać setki pozornie silniejszych i bardziej wytrzymałych kandydatów.
Dzięki książce Navala można zobaczyć jak jeden z najsprawniejszych ludzi w Polsce ćwiczy w domowych warunkach. Z lektury dowiesz się m.in. jakie znacznie w treningu ma psychika, pewność siebie, motywacja, nawadnianie czy właściwa dieta.
Książka w polskiej wersji językowej.
Dane techniczne
Autor: Naval
Typ okładki: miękka
Wymiary: 16,5 x 23,5 cm
Ilość stron: 108
Rok wydania: 2019
Wydawnictwo: Bellona
| Język wydania | polski |
|---|---|
| Liczba stron | 108 |
| Rok wydania | 2019 |
| Okładka | miękka |
| Wymiary | 165 x 235 mm |
| EAN | 9788311157477 |
| Producent | Bellona |
| EAN |
Opinie ze zdjęciami
Podsumowanie opinii
Przygotowane automatycznie na podstawie opinii
Liczba opinii: 4
-
-
Przyjemna książka, lekko się czyta i ma w sobie parę pomysłów jakie można wprowadzić do codziennej rutyny. Była to pierwsza styczność z twórczością Navala i myślę, że zakupie jeszcze nie jeden tytuł, jego autorstwa.
-
książka warta swojej ceny, naprawdę dużo cennych informacji, polecam
-
fajna treść, polecam
Brak opinii
