Zasada trójek w survivalu - czyli priorytety w sytuacji kryzysowej
Zasada trójek stosowana jest w odniesieniu do tradycyjnego survivalu i służy do określenia priorytetów przetrwania. Innymi słowy, jest to zbiór zasad, które pokazują ludzkie słabości i wskazują, w jakiej kolejności i co powinniśmy zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na przetrwanie w sytuacjach kryzysowych. Zasada trójek, choć pochodzi od tradycyjnego survivalu, to znajduje również zastosowanie w jego nowoczesnej odmianie.
Przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się, czym jest zasada trójek i jakie są jej główne założenia. Zapoznaj się z tymi zasadami, ponieważ ułatwią Ci one planowanie sposobu działania w przypadku wystąpienia zagrożenia. Pamiętaj, że zawsze lepiej być przygotowanym wcześniej i mieć w domu niezbędne środki na wypadek sytuacji kryzysowych.
Zasada trójek – co to jest i jakie są jej podstawowe założenia?
W survivalu zasada trójek to zbiór reguł, które określają kluczowe priorytety przetrwania w ekstremalnych warunkach. Uszeregowane są pod względem pilności zaspokojenia podstawowych potrzeb ludzkich. Im szybciej dana potrzeba musi zostać zaspokojona, tym wyżej znajduje się na liście. Zasady te są prostym i praktycznym sposobem na uporządkowanie swoich działań i stworzenie planu przetrwania w trudnych okolicznościach.
Zasada w swojej sześciopunktowej wersji mówi, że przeciętny człowiek jest w stanie przetrwać w przybliżeniu:
- 3 sekundy, jeśli podejmie nieprzemyślaną decyzję w sytuacji stresowej,
- 3 minuty bez tlenu (powietrza) lub w lodowatej wodzie,
- 3 godziny bez odpowiedniego ubrania, schronienia i ognia w trudnych warunkach,
- 3 dni bez wody,
- 3 tygodnie bez jedzenia,
- 3 miesiące bez kontaktu z innymi ludźmi.
Decyzje w pierwszych trzech sekundach są kluczowe
Zgodnie z pierwszą zasadą „trzech trójek” w sytuacji kryzysowej najważniejsza jest szybka decyzja i błyskawiczna reakcja w ciągu umownych trzech sekund. Nie można poddać się strachowi i panice, które mogą doprowadzić do tego, że nie podejmiemy żadnych działań lub dokonamy błędnych wyborów. Jedynie zachowanie spokoju da nam przestrzeń do jasnego myślenia i oceny sytuacji.
Oczywiście, stres w sytuacjach kryzysowych bywa tak silny, że może paraliżować nasze działania. Dlatego warto trenować reakcje na potencjalne kryzysy, choćby poprzez symulacje survivalowe. Tego typu ćwiczenia pozwalają na doskonalenie umiejętności podejmowania decyzji pod presją czasu.
Trzy minuty bez tlenu lub w lodowatej wodzie
Przeciętna osoba może wstrzymać oddech na 30-90 sekund (czas ten zależy od poziomu sprawności i pojemności płuc). Po trzech minutach większość ludzi zaczyna tracić przytomność. Podobnie dzieje się w przypadku wpadnięcia pod lód na zamarzniętym jeziorze, gdzie w wyniku nagłego i niekontrolowanego kontaktu z wodą o temperaturze poniżej 0°C organizm traci ciepło w bardzo szybkim tempie, co prowadzi do hipotermii i utraty przytomności w ciągu kilku minut. Pamiętajmy, że różni się to znacznie od świadomego morsowania, podczas którego ludzie przygotowują się do zanurzenia w lodowatej wodzie.
Przy tej zasadzie warto wspomnieć też, że w przypadku wybuchu pożaru lub skażenia środowiska radioaktywnym pyłem, naturalnym odruchem jest wstrzymanie oddechu, aby uniknąć wdychania szkodliwych substancji. Jednak nie jesteśmy w stanie wstrzymać go na długo, dlatego niezwykle ważne jest posiadanie odpowiedniego wyposażenia, takiego jak maski przeciwgazowe. Każdy powinien również umieć przeprowadzić resuscytację krążeniowo-oddechową, aby pomóc osobie, która straciła przytomność z powodu braku wystarczającego dotlenienia. W takiej sytuacji warto skorzystać z ustnika do sztucznego oddychania, który zwiększa bezpieczeństwo podczas wykonywania RKO, choć oczywiście nie zawsze mamy taką możliwość.
Przetrwanie bez schronienia, odzieży i ognia przez trzy godziny
W sytuacji kryzysowej, o ile nie musimy uciekać przed dzikim zwierzęciem lub nie jesteśmy ranni, priorytetem powinno być zapewnienie sobie schronienia i komfortu termicznego. Dobrze jest wcześniej przygotować sobie miejsce, w którym można przeczekać trudną okoliczność — może to być domek letniskowy, przyczepa kempingowa, garaż lub namiot wojskowy.
Ta zasada przypomina nam również, że w każdym zestawie EDC powinny znaleźć się akcesoria do rozpalenia ognia, takie jak: zapalniczka, rozpałka i krzesiwo. Dzięki nim łatwiej rozpalić ogień nawet w trudnych warunkach. Ważna jest także odpowiednia odzież — przed wyjściem z domu warto dostosować swój ubiór do panujących warunków pogodowych. W mieście, gdzie mamy dostęp do schronienia, łatwo o tym zapomnieć, ale poza nim zmiana pogody może nas zaskoczyć. Odpowiednia odzież i EDC są niezbędne do przetrwania, zwłaszcza gdy przebywamy na otwartej przestrzeni.
Jeśli nie przygotujemy się wcześniej i będziemy musieli schronić się w lesie, to możemy zbudować podstawowe schronienie. Przykładem może być szałas, który powstaje poprzez ułożenie gałęzi na pojedynczej belce wspartej na ziemi i innych obiektach, takich jak drzewo. Ten rodzaj schronienia zapewnia dobrą ochronę przed wiatrem i deszczem. Jednak nie zawsze improwizacja będzie wystarczająca w sytuacji awaryjnej. Te „trzy godziny” to naprawdę niewiele czasu, więc warto przygotować się z wyprzedzeniem, aby uniknąć paniki, gdy nadejdzie kryzys.
Trzy dni bez wody
Kolejnym priorytetem na liście zasad jest woda, ponieważ bez niej człowiek może przeżyć około 3 dni. Warto jednak podkreślić, że w niektórych warunkach ten czas może być krótszy. W gorącym klimacie zapotrzebowanie na wodę znacznie wzrasta. Z kolei w niskich temperaturach organizm szybko traci wodę, ponieważ jej utrata zwiększa się wraz z wydychanym powietrzem.
Ludzki organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje przeciętnie około 2 litrów wody dziennie, dlatego zabieranie jej zapasów jest bardzo niepraktyczne. Pamiętaj jednak, że picie nieprzefiltrowanej wody, nawet jeśli wydaje się czysta, może być bardzo niebezpieczne. Każdy, kto przygotowuje się na sytuacje kryzysowe, powinien przede wszystkim zaopatrzyć się w sprzęt lub tabletki do uzdatniania wody, aby móc ją czerpać z naturalnych źródeł. Oczywiście, jeśli mamy naczynie i możliwość rozpalenia ogniska, to wodę można również przegotować.
W sytuacji, gdy nie mamy filtra ani np. menażki, w której moglibyśmy zagotować wodę, można spróbować wykonać naczynie z kory. Do tego celu najlepiej nadają się drzewa takie jak lipa, wierzba czy topola. Przyda się też nóż lub multitool, który ułatwi wykonanie takiego naczynia.
Jeśli dostęp do wody jest ograniczony, warto oszczędzać energię. Powinniśmy odpoczywać w ciągu dnia i unikać jedzenia, jeśli nie mamy nic do picia, ponieważ proces trawienia zwiększa zapotrzebowanie organizmu na nawodnienie.
Trzy tygodnie bez jedzenia
Organizm ludzki jest w stanie przeżyć bez jedzenia przez około trzy tygodnie, a nawet dłużej. Jednak brak pożywienia w sytuacjach kryzysowych powoduje, że człowiek traci nadzieję na przetrwanie. Taki stan może prowadzić do spadku morale, wzrostu lęku oraz braku motywacji do dalszego działania. Dlatego każdy, kto przygotowuje się do takich sytuacji, powinien mieć zapasy żywności. Dobrym wyborem jest żywność liofilizowana, która dostarcza dużą ilość kalorii i jest lekka. Należy ją odpowiednio racjonować, jeśli nie ma pewności, jak długo będzie trwała sytuacja kryzysowa.
Jeśli sytuacja jest niespodziewana i nie mamy żadnych zapasów żywności, to zawsze można skorzystać z tego, co oferuje natura — na przykład w lesie można znaleźć jadalne grzyby i rośliny, także zimą.
Trzy miesiące izolacji – społeczny wymiar przetrwania według zasady trójek
Ostatnia zasada odbiega nieco od pozostałych, ale jest jak najbardziej uzasadniona. Człowiek jest z natury istotą społeczną, więc po około trzech miesiącach samotność zaczyna być dla niego coraz bardziej odczuwalna i może prowadzić do braku równowagi psychicznej. Poza tym bez wsparcia społecznego trudniej jest zachować siłę i determinację potrzebną do przetrwania — wiele osób po prostu na tym etapie zaczyna się poddawać. Gdy kontakt z innymi osobami nie jest możliwy, to ważne jest, aby znaleźć sposoby na symulowanie interakcji lub prowadzić osobisty dziennik. Jeśli przygotowujemy się z wyprzedzeniem na różne tego typu sytuacje, to zawsze najlepiej mieć w plecaku notes i długopis, aby spisywać swoje przemyślenia. Można również zabrać ze sobą radio awaryjne, aby słuchać komunikatów, co również będzie namiastką kontaktu międzyludzkiego.
Oferta produktów związanych z przetrwaniem w Militaria.pl
Przygotuj się z wyprzedzeniem na sytuacje kryzysowe i kup wszystkie niezbędne produkty dostępne w naszej kategorii przetrwanie. Znajdziesz tam: zestawy survivalowe, akcesoria do oczyszczania wody, zapasy żywności, apteczki czy narzędzia do rozpalania ognia. Proponujemy również wyposażone plecaki ewakuacyjne, które warto mieć w domu na wypadek sytuacji awaryjnych. Bądź gotowy!
